土蜂蜜水如何解酒？ 土蜂蜜水真的可以醒酒吗？

现代社会，不管男人还是女人，免不了要在外应酬些饭局、酒局……应酬自然是少不了酒的，一到餐桌上就极为热情地互相劝酒、灌酒。。但是酒喝多了就难受，对胃、肝脏的伤害比较大，并且有的时候会伴随着头疼，不少男性朋友可能都遭遇过喝到呕吐、头痛、发酒疯或者大醉不醒的狼狈情形。。自然，这个时候很多人就想要解酒的方法，其中就包括各种各样的方法，比如蜂蜜水解酒法、水果解酒法、蔬菜解酒法、牛奶醒酒法、蛋清醒酒法等等，各种解酒方法各有特点，今天就来聊聊蜂蜜解酒法。

酒后头疼的原因

酒后疼痛主要是因酒精的代谢产物，如乙醛在体内积聚引起血管扩张，刺激神经系统，进而出现搏动性头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等症状。如果想缓解头痛，只要把握住一个原则：要么减少酒精吸收，要么加快酒精代谢。

蜂蜜解酒的原因

蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，果糖、葡萄糖可促进酒精的分解吸收，加速了酒精从血液中清除的速度。人们喝了蜂蜜后，蜂蜜中的果糖可以不经消化系统，就能直接被人体吸收，因此可以很快到达血液，从而加速了酒精从血液中清除的速度。

果糖还可以加速乙醇代谢，迅速分解代谢体内的酒精。大量饮酒后很有可能可能导致酒精性低血糖症，而喝蜂蜜补充了体内的糖分。

酒后头痛主要是因为酒精的代谢产物，如乙醛在体.内聚集引起血管扩张，刺激神经系统，进而出现头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等。如果想缓解头痛，只要把握住一个原则:要么减少酒精吸收，要么加快酒精代谢。

酒后头痛喝土蜂蜜水是众多醒酒方法中较为有效的一种，原因是土蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收，又能加速酒精从血液中清除的速度。服用方法是把土蜂蜜抹在馒头或面包上直接食用，或者是冲一杯土蜂蜜水，浓度越高越好。如果在喝酒前也吃点土蜂蜜，效果可能更好。

此外，喝酒后还可以喝点萝卜汁、白菜汁、芹菜汁等，因其含有丰富的维生素，在加速酒精代谢的同时还能起到保护胃肠道的作用。喝酒前还应多吃一些肉类等脂肪含量多的食物来保护胃肠道，减少肠胃对酒精的吸收。

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